Az erdőfürdő egy tudatos, érzékszerveket is bevonó természeti elmerülésélmény. 1982-ben Japánban egy nemzeti egészségvédelmi program keretében hozták létre. Célja a stresszcsökkentés és a rohanó városi életmód következtében kialakuló testi és mentális problémák enyhítése volt. Sztankó Kata erdőfürdő-vezetőt faggattuk az itthoni helyzetről, az élményről, arról, hogy mit adhat nekünk a japán módszer.
