Mi lenne, ha nem rögtön a munkával kezdődne a nap? Reggel korán találkozunk, és egy rövid sétára indulunk az erdőbe.
Nem kell rá fél napot szánnod – nagyjából 1–1,5 óra, és már indulhatsz is tovább a munkába.
Csak hozz magaddal egy kényelmes cipőt, amiben jólesik sétálni, és adj magadnak egy kis időt, mielőtt belevágsz a napba.

Friss levegő, csend, fák, egy kis mozgás – és talán néhány perc, amikor még nem kell sehova rohannod.
Mire a város igazán felébred, te már túl vagy egy erdei sétán.
Ez nem edzés, nem túra, csak egy jó kezdet a naphoz.

JEGYVÁSÁRLÁS

Amit a sétákról tudni érdemes →
Amit a fizetésről tudni érdemes →
Résztvevői tájékoztató →