Erdőfürdő

Mindset – A fák gyógyító ereje – kezeld természetesen a stresszt egy kis erdőfürdőzéssel

admin2026-08-18T13:57:10+02:00Az erdőfürdőzés tulajdonképpen a természetben való elmerülést jelenti, annak érdekében, hogy az általános jóllétünket növeljük.

Az erdőfürdő kapcsolódás az emberen túli világhoz, mindenkinek receptre kellene felírni!

admin2026-08-17T13:37:00+02:00 Az erdőfürdő egy tudatos, érzékszerveket is bevonó természeti elmerülésélmény. 1982-ben Japánban egy nemzeti egészségvédelmi program keretében hozták létre. Célja a stresszcsökkentés és a rohanó városi életmód következtében kialakuló testi és mentális problémák enyhítése volt. Sztankó Kata erdőfürdő-vezetőt faggattuk az itthoni helyzetről, az élményről, arról, hogy...

Jóportál – A természet gyógyító ereje

admin2026-08-17T13:47:03+02:00Erdőfürdő, azaz japánul sinrin-joku, a neve annak a stressz oldó, relaxációs programnak, amelynek során a túrázók úgymond „merítkeznek” a fák által kibocsátott esszenciális illóolajok, a fitoncidok párájában.

Dívány – Úgy érzed, elfásultál? Erdőfürdőzz!

admin2026-08-18T13:58:57+02:00 A felkelő nap országában kéz a kézben jár a zen buddhista higgadtság és az őrületes tempójú rohanás. Utóbbi azért olykor kicsapja a biztosítékot, például amikor egy végigtárgyalt nap után még a karaokebárban is hivatalból jól kell éreznie magát a fess üzletembernek, aki elegáns öltönyében aztán...

ORIGO – Kiderült, miért hatásos az erdőfürdő

admin2026-08-17T12:51:04+02:00Az erdei növények által termelt fitoncid vegyületek eredendően a növényt védik a fertőzésektől és más megbetegedésektől. Több kutatás igazolja, hogy az emberi szervezetre ugyanilyen jótékony hatással vannak ezek a vegyületek.

Infostart – Már itthon is segít a stresszoldásban az erdőfürdő

admin2026-08-18T13:59:07+02:00Európában, Magyarországon is egyre népszerűbb a japán terápia, az úgynevezett erdőfürdő. Az erdő segít a stresszoldásban, a mentális egészség megőrzésében.